Psychische Gesundheit & Regeneration

Von Dr. Christian Zepp und Marion Sulprizio

Gerade auch im Leistungssport ein Thema

Leistungssport trägt sowohl zur Entwicklung einer optimalen körperlichen Leistungsfähigkeit, als auch zur Persönlichkeitsbildung der Athleten bei. Gleichzeitig fordert der Sport auf hohem Niveau den Athleten physisch, aber besonders auch psychisch viel ab. Marion Sulprizio und Dr. Christian Zepp zeigen auf, welche Belastungen auf die Psyche wirken und welche Entspannungsverfahren hilfreich sind. weiterlesen