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Hydrogencarbonat

Von Dr. med. Marco Campo dell‘ Orto und Günter Wagner und andere

Risiko von kleineren Muskelläsionen aktiv verringern

Eine Verbesserung der sportlichen ­Leistungsfähigkeit durch die Aufnahme von alkalisierend wirkenden Substanzen wird schon seit den 1930er Jahren dis­kutiert. Theoretische Grundlage dieser Überlegung ist eine Pufferung der bei Muskelbelastungen anfallenden Protonen und Säureäquivalente, was im Prinzip bei intensiven Belastungen zu einer späteren Ermüdung der Muskulatur führen sollte. weiterlesen