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Ganzheitliche Regeneration

Von Masiar Sabok Sir

Nicht nur für Sportler von Bedeutung

Bei dem Thema Regeneration spricht man immer über den Stand der Spieler. Was wird bei ihnen gemacht, wie werden Regenerationsmaßnahmen eingesetzt und welche Erfolge können erzielt werden. Die Rolle und Bedeutung des Trainers wird dabei oft übersehen. Bedenkt man, dass die Belastung eines Trainers, z. B. in der Fußball-Bundesliga oft sogar höher ist, als die der Spieler, macht es Sinn, sich das Thema Regeneration aus der Sicht eines Trainers anzuschauen. Wir sprachen dafür mit Sandro Schwarz, Trainer des Fußball­Bundesligisten 1. FSV Mainz 05 und Daniel Schloesser, Physiotherapeut und aktuell Rennbetreuer von Nikita Mazepin (Formel 3), ehemals Nico Rosberg (Formel 1). weiterlesen