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Alle Artikel von Robert Heiduk

Kaatsu – „zusätzlicher Druck“

Von Robert Heiduk

Paradigmenwechsel in Training und Rehabilitation

Weltweit wird nach Leistungsreserven gesucht, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern, denn die Leistungsdichte im internationalen Spitzensport ist mittlerweile so groß, dass jeder minimale Wettbewerbsvorteil den Ausschlag über Sieg oder Niederlage geben kann. Auch die Rehabilitation steht dabei mehr denn je im Fokus. Robert Heiduk stellt in diesem Beitrag die bei uns noch relativ unbekannte japanische Trainingsform Kaatsu vor. weiterlesen