Von Petra Winzenhöller und Ulrike Lösch
Grundlagen, Maßnahmen und ein Blick auf Tennis-Profi Andrea Petkovic
Nicht zuletzt die hohen Trainings- und Wettkampfbelastungen im Hochleistungssport erfordern aufgrund der Gefahr des Übertrainings, des drohenden Leistungsabfalls sowie der hohen Verletzungsanfälligkeit ein optimales, meistens individuelles Konzept zur physischen und mentalen Regeneration. Ulrike Lösch und Petra Winzenhöller erläutern Grundlagen und Abläufe der Regeneration und geben einen Blick in die Welt der Profis.
weiterlesen Regeneration ist beeinflussbar
